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「HAPPYと心の居場所」by首都圏在住シンママ

離婚後、首都圏で事務員→フリーランス(システムエンジニア&ライター)を目指すシングルマザーのブログ

会社員を辞めたらストレスがなくなって一週間で2キロ痩せた話

半年間で「4キロ」ストレス太りした私。

ずっと維持してきた体重が過食により増えてしまっていた...

 

しかし昨年末、会社を辞めて3日間でなんと1.5キロ減った。

「何もしていない」のに。

 

三が日に美味しいものやお餅を食べたり、旅行などして
食生活はいつもより崩れていたのにみるみるうちに体重が減った。

現在2.5キロ減っていて、残り1.5キロで元の体重に戻ります。

 

過食がなくなり、「食べたい食べたい!何か食べたい!」という欲求が会社を辞めて消えました。

 

しかし、未だに鬱に追い込む上司の後遺症が...
ふとフラッシュバックする時があります....

 

友達は営業として新卒入社して、ストレスで7キロ太ったそうです!
ストレス太りと過食、恐ろしいですね。

 

あなたのストレス発散方法は何ですか?

私はダンスすること!

ダンスレッスンは大好きな音楽を聴きながら集中して自分の体を動かすすことができるので
レッスン終了終、心が軽くなります♪

 


学校と子育ての関係からもう5年くらい離れてしまっていますが

今でも大好きです。


子供とダンスの番組を見るのが楽しい!子供をダンス好きに育てます♪

 


ただ...会社員の時はストレスと疲れからか、ダンスする気力が全くなかったです。
なのでストレス発散がうまくできず...

 

ストレスから逃げるように土日に無理に外に出てショッピングとかして...
でもストレス発散されず...

 

最終的に土日はベッドに寝たきりでした。
自分の状態に合っているストレス発散方法を見つけたいものです(^^*)